식물이 건강에 미치는 영향

식물이 건강에 미치는 영향을 알아보고 사람의 건강에 미치는 영향에 대하여 알아보려고 합니다. 그리고 봄이 되면 찾아오는 미세먼지에 대하여 알아보려고 합니다.  

 

 

 

식물의 인식 반응 실험

 

식물의 인식 반응 실험을 했다며 아들이 유튜브 이야기를 소개해 주었습니다(직접 보시기 원하시면 클릭해 보세요).  식물의 신경에 장난감 칼을 연결하고 실험을 했다고 합니다. 실험 방법은 식물에 전기 신호 측정 센서를 장착했습니다. 그리고 식물 내부에서 일어나는 전기적 활동을 시각적으로 확인하는 방식입니다. 

 

식물의 전기 신호와 로봇 팔을 연결해 장난감 칼이 흔들리는지 살펴보았습니다.  실험은 3일간 5명의 사람들이 한 명씩 방 안에 들어가 식물 옆에 있게 했습니다. 그중 마지막 다섯 번째 사람만 식물의 잎을 살짝 찢게 했습니다. 그리고 며칠 후에 다시 동일 인물 다섯 명을 식물 옆에 한 사람씩 서게 했습니다.

 

실험 결과 네 명에게는 식물이 아무 반응도 하지 않았습니다. 그런데 식물의 잎을 찢었던 사람이 입장하자 즉각적인 움찔하는 반응이 일어났습니다. 잎을 찢었던 사람이 식물 가까이 가려고 하자 식물은 격하게 장난감 칼을 휘둘러 다가오지 못하게 하는 듯 보였습니다. 

 

이 실험을 통해 알 수 있었던 것은 식물도 자신의 건강을 해치는 사람을 기억하고 있다는 사실입니다. 사람 역시 자신의 건강을 위험하며 스트레스 주고 괴롭히는 사람을 피하고 싶은 같은 이치를 식물도 가지고 있다는 사실을 실험을 통해 알게 되었다는 이야기였습니다. 

 

 

식물이 사람의 건강에 미치는 영향

 

식물이 사람의 건강에 미치는 영향은 어떨까요? 2018년 UN보고서에 의하면 세계 전체 인구의 53%가 도시에 살고 있다고 합니다. 2050년이 되면 대략 68%의 전 세계 인구가 도시 지역에서 살게 될 것으로 예상하고 있습니다.

 

도시는 편리한 생활환경을 주고 있지만 콘크리트 도시는 우리 정신 건강에 좋지 않은 영향을 주고 있는 것도 사실입니다. 그래서 요즘 시골마을에 낡은 주택을 구입하여 수리한 후에 주말에 전원생활을 즐기는 사람들이 늘어나고 있다고 합니다. 

나무와 식물이 사람 정신건강에 어떤 영향을 미치는지 미국 위스콘신 대학교 메디슨 연구진이 조사했습니다. 2,500명 이상의 참가자를 대상으로 먼저 건강 상태를 평가했습니다. 그 후에 위성사진을 통해 참가자 주택 근처에 나무의 양도 조사했습니다.

 

그 결과는 주택 근처에 나무의 양이 많을수록 스트레스와 불안, 우울증 수치가 낮았습니다. 더 행복하고 건강하게 살고 싶다면 도심의 콘크리트가 아닌 숲 근처에 거주하는 것이 났다는 결론을 도출한 것입니다. 

호주 울런공 대학교 연구에서도 비슷한 결과가 나왔습니다. 시드니, 뉴캐슬, 울런공 등의 지역 사람들을 대상으로 6년 동안 연구했습니다. 결과는 역시 나무의 양이 많은 지역 사람이 심리적 고통을 덜 겪는다는 것이었습니다. 녹지환경이 사람들의 정신건강에 좋은 영향을 끼친다고 연구진을 주장합니다.

 

일본에서는 숲 길 산책과 건강에 대한 연구를 진행하기도 했습니다. 일본 산림청은 성인 585명을 다양한 그룹으로 나누었습니다. 그리고 도시와 숲 사이를 산책하도록 했습니다. 결과는 역시 숲 속을 산책한 그룹이 피로, 긴장, 불안 등이 도시 산책 그룹보다 더 적었습니다.

 

이런 연구 결과를 종합해 보면 식물이 사람의 건강 특히 스트레스와 불안과 우울증을 감소시키는 역할을 한다고 말할 수 있습니다. 

 

 

 

미세먼지 흡수 위한 실내 식물 키우기 

 

미세먼지 흡수를 위한 실내 식물 키우기에 대하여 알아봅니다. 봄이 되면 반갑지 않은 미세먼지가 찾아옵니다. 미세먼지는 대기오염 물질의 주범으로 심혈관 질환 발생 원인이 되기도 합니다.

 

인천참사랑병원 이상욱 상담의사는 폐 질환과 뇌경색 같은 혈관성 질환의 원인이 될 수 있는 것이 미세먼지와 초미세먼지라고 했습니다. 따라서 건강을 직접적으로 위협하는 대기오염 물질을 흡수하는 식물을 통해 주변 공기를 정화시키야 합니다.

 

미국 루이빌 대학교 연구진의 연구 결과에 의하면 거주지 주변에 녹지공간이 많을수록 심혈관질환 사망률이 낮아졌으며 혈압 관리도 더 잘 되었다고 합니다. 

요즘처럼 미세먼지가 많은 봄에는 실외 산책이 건강에 더 해로울 수 있다고 합니다. 그래서 실내에 머무르며 미세먼지를 피하라고 합니다. 그렇지만 환기를 자주 시키지 않으면 실내 역시 미세먼지가 많아져 실외나 다를 바가 없습니다.

 

따라서 실내에도 유해물질을 흡수할 수 있는 공기 정화용 식물들을 많이 두는 것이 건강에 좋은 결과를 가져올 수 있습니다. 그래도 실내 공기가 좋지 않아 정화가 필요하다고 생각되면 공기청정기를 사용해 보시는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다.

 

올봄은 나무들과 식물들, 그리고 자연녹지 공간에서 더 많은 시간을 보내며 건강하게 사시면 좋겠습니다.

 

 

 

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※ 지금까지 식물이 건강에 미치는 영향에 대하여 알아보았습니다. 제휴 마케팅의 일환으로 수수료를 받을 수도 있지만 가격에는 전혀 영향을 미치지 않으니 안심하셔도 됩니다.

 

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