게실염 원인 증상 진단방법 위험대상자 치료법 좋은음식 추천

 

게실염이란 무엇인지 알아보고, 게실염의 증상과 진단법, 그리고 게실염의 위험 대상자가 누구인지 살펴보려고 합니다. 게실염이 발병했을 때 치료법은 무엇인지 살펴본 후에 게실염에 좋은 음식도 추천해 드리려고 합니다. 끝까지 읽어보시고 건강하고 행복한 100세 삶이 되도록 건강 정보 얻어가시길 추천드립니다.  

 

 

 

 

 

게실염이란 무엇일까요?

 

게실염에 대하여 들어보셨나요? 제가 아는 지인분이 게실염에 걸려 입원하셨다는 소식을 들었습니다. 그런데 저는 게실염이란 질환명을 처음 들었거든요. 그래서 열심히 자료를 찾아보았는데요. 현대자동차그룹 정몽구 회장님과 래퍼 이영지님도 걸린 것으로 보도된 적도 있더라구요. 

 

우리가 잘 몰랐던 이유가 있더라구요. 게실염 특히 대장게실염은 아시아에서는 드물게 나타나는 병이라고 합니다. 서구병으로 서구식 식습관에서 비롯된 거라고 하니 아래에서 좋은 음식 추천 드릴 때 더 자세하게 알려 드릴게요. 지금부터 게실 질환에 대하여 꼼꼼하게 정리해 드릴께요. 끝까지 읽으시고 당신의 몸 상태와 체크해 비교해 보시면 건강에 큰 도움이 되실 겁니다.

 

게실이란 생소한 용어부터 정리해 볼께요. 게실이란 곁주머니라고 생각하면 좋은데요. 호주머니처럼 우리 몸속 장기 벽 일부가 불거져 나온 빈 공간을 말한다고 합니다. 영어로는 Diverticulum입니다. 특히 식도, 위, 소장, 대장, 방광 등에 게실 질환이 발생할 수 있다고 합니다. 장 속의 싱크홀이라고 부른다고 하니 이해가 더 빨리 됩니다. 이 장 속 싱크홀에 오염물질이 들어가 염증을 유발하면 게실염에 걸리게 된다고 합니다. 

 

 

 

 

 

게실염 원인은 무엇일까요?

 

게실염 원인 지속적인 변비 때문

 

게실염의 원인이 명확하게 밝혀진 것은 아직 없습니다. 하지만 대부분 추측하기로는 심각한 변비 증상으로 지속적인 대장 압력이 높아질 때 게실이 생기는 것으로 추정하고 있습니다. 풍선 아트 할 때 사용하는 길다란 풍선에 바람을 넣고 중간 부분에서 양쪽을 막고 압력을 가하면 호주머니같이 볼록 튀어나오는 부분이 생기는 원리와 비슷한 거 같아요.

 

 

게실염 원인 잘못된 식습관 때문

 

게실염의 또 다른 원인은 서두에 말씀드린바와 같이 서구식 식습관 때문이라고 주장하는 분들이 계십니다. 잘못된 식습관으로 인하여 뱃살이 증가해서 게실염이 발생할 수 있다는 말입니다. 대장에 문제가 생기는 대부분이 바로 복부비만 때문이라고 합니다. 신진대사가 원활하지 못한 주범이 바로 지방의 과도한 축적 때문에 발생한다는 사실을 모르시는 안 계실 겁니다. 

 

미국에서 연구할 결과 중에 복부 피하 지방량이 증가할수록 게실염에 걸릴 위험이 최대 2.9배까지 높아졌다고 하네요. 복부 피하 지방량이 증가하는 원인은 주로 고기 위주의 고단백, 고지방 음식을 섭취하는데서 비롯된다고 합니다. 식이섬유가 적은 식습관은 대변량이 즐어들게 합니다.

 

대변량이 줄어들면 자주 배설하지 못하기 때문에 점점 쌓여서 변비의 원인이 됩니다. 그 결과로 대장이 더 큰 압력을 받아 게실이 발생하고 그 게실로 오염물질이 유입되면 게실염에 걸리게 될 수 있다고 합니다. 

 

 

 

 

 

게실염 증상은 무엇일까요?

 

게실염 증상을 알기 위해서는 게실 질환에 대한 이해를 먼저 해야됩니다. 따라서 게실 질환에는 무엇이 있는지 정리해 보았습니다. 게실 질환에는 크게 게실증, 게실염, 출혈 등으로 나누어 볼 수 있습니다. 하나씩 간단하게 소개해 드리도록 하겠습니다. 

 

 

게실증 증상

 

게실증에 대하여 찾아보다가 국민건강보험 일산병원 소화기내과 조용석 교수님이 2021년에 정리한 글을 읽게 되었습니다. 게실 그 자체는 병이 아니기 때문에 대부분 증상이 없고 특별한 치료도 필요 없으니 두려워할 필요는 없다고 합니다. 말 그대로 우리 몸 장 속에 싱크홀이 발생한 것뿐입니다. 이것을 게실증이라고 합니다.

 

게실증은 대부분 있는지도 모를정도로 증상이 거의 없다고 합니다. 쉽게 말하면 맹장은 병이 아니지만 맹장염은 질병이듯 게실증은 질병이라 할 수 없지만 게실염은 질병이기 때문입니다. 다만 섬유질이 부족한 식사를 했을 경우 배가 더부룩한 정도 혹은 장에 가스가 찼나 하는 정도라고 합니다. 게실증은 고령이 될수록 급격하게 증가하는데 대부분 젊을 때보다는 50세 이후부터 차츰 증가하기 시작한다고 합니다.

 

 

 

 

게실염 증상 

 

게실염은 나이 구분없이 고르게 나타난다고 합니다. 50대 이후 고령에서 많이 보이는 게실증과는 차이가 있습니다. 게실염은 주로 식습관이나 운동 등과 관련이 있기 때문에 전 연령대에서 고르게 나타난다고 합니다. 게실염이 발생했을 때는 증상이 달라집니다. 

 

게실염이 발병했을 때는 복통이 시작됩니다. 장이 묵직하다가 찌르는 듯한 복통 증상이 나타난다고 합니다. 그리고 배변 습관에 변화가 일어납니다. 오한이나 발열 등의 증상을 호소하는 분들도 계십니다. 염증의 정도에 따라 증상이 심하게 나타나는 분들도 계십니다. 

 

복통이 시작되었다면 참지 말고 빨리 병원에서 진찰을 받아야 합니다. 게실염 자체는 별 문제가 되지 않습니다. 하지만 게실염으로 인하여 합병증이 생길 경우는 심각한 결과를 초래할 수도 있습니다. 자칫 생명의 위협까지도 찾아올 수 있으니 복통이 오면 일단 병원부터 내방하여 진료부터 받으시길 추천드립니다.   

 

 

 

출혈

 

출혈은 흔하지는 않습니다. 하지만 대량 출혈이 발생할 수도 있는데 직장이나 항문 출혈의 형태로 나타납니다. 게실 출혈은 위장관 출혈의 40 ~ 55%를 차지합니다. 출혈이 발생하는 이유는 반복적인 염증으로 게실 내 소혈관이 손상되기 때문입니다. 간혹 자연적인 지혈이 되기도 합니다. 출혈은 주로 우측 대장의 게실에서 발생하는데 대량으로 출혈이 발생한다면 즉각적인 응급 수술이 필요하니 혹시라도 혈변 증상이 있다면 곧바로 병원 진료를 받고 치료를 받으시길 바랍니다. 

 

 

 

 

 

게실염 진단 방법

 

게실염 진단을 하는 방법은 위내시경, 대장 내시경, 바륨 대장조영술 등으로 진단하는데 증상이 없을 경우에 시행합니다. 만약 게실염이 있어 복통이 심할 경우 염증이 가라앉은 다음에 조영술이나 내시경을 시행해야 합니다. 염증이 심할 때 내시경 진단을 하다 천공이 발생할 수도 있기 때문에 환자는 빨리 진단하고 싶다고 통증 있는 것을 숨겨서는 안 됩니다.  게실염 주위에 합병증 여부를 관찰하기 위해서 복부 전산화 단층 촬영술을 시행하기도 합니다. 

 

 

 

게실염이 무서운 이유는 합병증 때문

 

게실염은 암이 되거나 전염되는 것은 아닙니다. 따라서 속히 염증을 가라앉게 하는 것이 중요합니다. 그런데 게실염을 방치하게 되면 합병증이 발생하여 생명까지 위험에 처할 수 있습니다. 게실염이 심해지면 게실에서 피가 나오는 출혈이나 장이 꽉 막히는 폐색 등의 합병증이 될 수 있습니다. 

 

게실염의 또 다른 합병증은 고름집이나 천공으로 진행되어 복막염이 되어 자치 생명까지 위독하게 됩니다. 게실염이 합병증을 동반하는 경우가 대장 게실염 환자의 경우 대략 25%이므로 4명 중 1명 꼴로 합병증으로 진행될 수 있으니 심각하다 할 수 있습니다. 방치하지 말고 빠른 진료와 치료를 받아야 생명을 지켜낼 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 

 

 

 

 

 

게실염 위험 대상자는 누구일까요?

 

게실염 위험 대상자는 누구일까요? 서두에 설명드린 데로 젊은 연령층보다는 고령이신 어르신들이 위험 대상자이십니다. 특히 50대 즉 신체 전환기에 있는 중년 때부터 정기적인 검진을 통해 조기 발견이 무엇보다 중요합니다. 국민건강보험공단에서 실시하는 50대 이후 대장 검사를 통해 종종 발견되기도 한다고 합니다. 건강검진을 통해 통증 없이 우연히 발견되면 다행 있지만 통증을 느끼기 시작한 후에 발견하면 그만큼 고생스러운 날들을 감내해야 하니 미리미리 건강검진받으시길 추천드립니다. 

 

게실염 위험 대상자의 또 다른 부류는 붉은 육류 섭취량이 많은데 운동은 안하고 흡연까지 하시는 분들입니다. 따라서 식습관을 잘 형성하는 것이 무엇보다 게실염 위험 대상자에서 벗어나는 길입니다. 게실염이 전 연령층에서 고루 나타나는 것은 식습관과 운동 때문이라고 앞에서 말씀드렸는데요. 식이섬유가 풍성한 음식들을 자주 먹음으로 대변량을 늘리는 것이 변비 예방에도 좋고 복부 비만의 주범인 지방도 줄이는 방법입니다. 또한 게실염 위험 대상자에서 해방되는 길이기도 합니다.  

 

 

 

게실염의 치료 방법은 무엇일까요?

 

게실염의 치료 방법은 증상이 심하지 않을 경우 항생제를 먹으며 통원치료를 할 수 있습니다. 하지만 증상이 심할 경우는 입원을 해야 합니다. 입원 후 수액을 통해 항생제와 정맥 주사등을 통한 치료 방법이 동원된다고 합니다.  게실염은 식습관에 의하여 연령이 고르게 나타나는 질병이므로 식단도 엄격하게 통제해야 하며 필요에 따라서는 금식을 통해 장을 쉬게 하는 것이 좋습니다. 

 

게실염이 심하게 진행되어 천공 같은 합병증이 발생했다면 대장 절제와 같은 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다. 게실염은 재발율이 높은 질환입니다.  게실염 발병 환자 3명 중 1명이 재발할 정도이므로 상당한 주의와 노력이 필요합니다. 

 

 

 

 

게실염의 재발 방지 및 예방에 좋은 음식 추천

 

게실염의 재발 방지 및 예방에 좋은 음식을 추천하려고 합니다. 앞에서 알아본 바와 같이 게실염은 식습관에서 비롯된 경우가 많기 때문에 먹는 것에 상당한 주의가 필요합니다. 게실염의 재발을 막고 예방하기 위해서는 육류 섭취를 최대한 줄여야 합니다. 과도한 지방을 섭취하게 되면 지방이 쌓여 복부 비만으로 인한 압박을 받게 됩니다. 

 

게실염 재발 방지와 예방을 위해서 가장 좋은 음식은 과일과 채소입니다. 과일과 채소에는 섬유질이 풍부하기 때문에 건강한 배변활동을 도울 수 있습니다. 특히 대장의 활동이 좋아야 변비가 없게 됩니다. 변비가 없어지면 당연히 장의 압력이 줄어 장에 싱크홀 같은 볼록 한 주머니는 생기지 않겠지요. 섬유질이 풍부한 과일과 채소를 통해 게실염 재발 방지와 예방에 힘써 건강 회복에 주력하시기를 추천드립니다.  

 

 

 

마무리

 

게실염의 원인과 증상, 그리고 게실염 진단 방법에 대하여 알아보았습니다. 게실염의 위험 대상자는 누구인지, 게실염의  치료 방법은 무엇인지도 알려 드렸습니다. 게실염의 재발 방지와 예방에 좋은 음식들을 무엇인지 추천도 해 드렸습니다. 게실염은 사람들이 잘 모르는 질병이지만 염증으로 인한 통증은 상당히 고통스럽다고 지인께서 알려 주셨습니다. 

 

모든 질병은 예방이 최고입니다. 그러니 장 건강을 위해 과도한 지방질 음식은 피하고 과일과 야채 유지로 건강한 장을 만들어 가신다면 게실염으로 인한 통증은 경험하지 않아도 될 듯 합니다. 물론 필요하시다면 저처럼 종근당에서 나온 랏토픽 유산균을 장기간 복용하는 것도 추천드립니다.  아래에도 건강에 대하여 많은 분들이 함께 읽은 글들을 정리해 두었으니 꼭 읽어 보시고 건강하고 행복한 100세 인생 사시기를 추천드립니다. 

 

 

 

 

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