반응형 죽순 볶음1 죽순으로 콜레스테롤 수치를 낮추고 체중 감량하는 방법 이 글에서는 죽순의 영양소와 장점, 죽순의 콜레스테롤 감소 효능, 죽순의 체중 감량 효능, 그리고 죽순을 활용한 건강식품 레시피에 대해 알아보겠습니다. 죽순은 아시아 요리에서 자주 사용되는 식재료입니다. 죽순은 식감이 쫄깃하고 맛이 순해서 많은 사람들이 좋아합니다. 하지만 죽순은 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 죽순은 영양소가 풍부하고 식이섬유가 많아서 콜레스테롤 수치를 낮추고 체중 감량에 도움이 됩니다. 죽순의 영양소와 장점 죽순의 영양소와 장점에 대하여 알아보겠습니다. 죽순은 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 한 컵(155g)의 삶은 죽순에는 다음과 같은 영양소가 들어 있습니다. - 칼로리: 64 - 단백질: 2.5g - 지방: 4.5g - 탄수화물: 5g - 식이섬유: 2g - 구리: 권장.. 2023. 5. 25. 이전 1 다음 반응형 제휴마케팅 일환으로 이익금이 생길수도 있습니다
